Топтық су аэробикасы: қозғалыс, денсаулық және әйел энергиясының үйлесімділігі
June 28, 2025
1-МАЭС әйелдер клубының мүшелері үшін ерекше шар өтті. Олар аквааэробика сабағына қатысып, өздері үшін жаңа шабыттың көкжиегін ашты.
Судың жылылығы, қарсылық пен буынға түсетін жүктің аздығы дененің оңай және еркін қозғалуына мүмкіндік берді. Ал күлкіге, қолдауға және қуатқа толы орта мектеп демалысындағыдай рахат пен қуаныш сезімін сыйлады.
Аквааэробика — бұл тек физикалық белсенділік емес. Бұл өзіңізге, денеңізге және жалпы өмірге үлкен сүйіспеншілікпен біртіндеп оралу.
Қатысушылардың әрқайсысына сенім білдіргені, шынайы қолдауы және тек нәзік жандылар біріккен кезде сезілетін әйел бақытымен бөліскені үшін алғыс айтамыз
